- Február 13.-án ott leszünk a pomázi farsangon!
   Pizzát és fánkot sütünk !

- Február 18.-án fánk és lángos sütés a bajai csoportnak!

- Február 27.-én 11 órakor Somogy Megyei csoport Farsangi mulatsága
   Helyszin:7400 Kaposvár Hajnóczy u. 15. Tüskevári Könyvtár  
    Csokis fánk, lekváros fánk, csöröge fánk, fánkhegyeket sütünk!      

      Új termék!    Kifli a pécsi és a bajai boltban! 60Ft/db

Pécsett, a Piaccsarnok galériáján keresd a Diétázók Boltját!
A bolt címe: Pécs, Bajcsy-Zsilinszky u 25., Piaccsarnok Galéria 6.
Az Árkád és a távolsági Buszmegálló mellett.Tel.: 30/836 4861
     Nyitvatartás: H-P: 6.30-16.30 Szombat 6-11          

 Épp most diagnosztizáltak?

Most megváltozott az életed.
Te ugyanaz maradtál, de változtatnod kell szokásaidon.
A diétát hiba és lazítás nélkül be kell tartanod!

Először meg kell szerezned az evéshez és a főzéshez fontos információkat:
Hol vannak boltok és ott mit tudok megvenni?
Hol kereshetek új recepteket?

Vásárlásnál mindig olvasd el a terméken lévő címkeszöveget. Ha kell, vigyél magaddal erősebb szemüveget is.
Beszélgess dietetikussal, jelentkezz a lisztérzékeny csoportba, nézd az internetet. (www.liszterzekeny.hu, liszterzekeny.lap.hu)
Beszélgess minden sorstársaddal, ki mit ajánl, kinek milyen gluténmentes listája van.
Rakj rendet a konyhában és a spájzban: jelöld ki azokat a polcokat, ahol a Te ennivalód van.
Minden gluténmentes ennivalót kóstolj meg, utána már csak azt vedd meg, ami ízlik Neked.
A kenyeret először pirítós formájában fogyaszd, minden kenyér más ízű, de minden pirítós egyforma.
Ha sütsz vagy főzöl, készülj fel rá, hogy nem sikerül. Ez mindenkivel előfordul. Dobd ki és kezd újra. Annál szebb lesz a győzelem, amikor sikerül.
Beszélgess a családoddal és barátaiddal. Mindenki meg fogja érteni, Neked most változtatnod kell, hogy egészséges legyél.

Kulcsszavak: gluténmentes, diabetikus, tejmentes, torta, süti, kakaóscsiga, pékáru.